冬バテ改善法③

おはようございます😃
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今朝の富山は晴れです☀️
昨日は、看板を見た❗️と新患さんからご予約をいただきました✨
ありがとうございます😊
やっぱり看板は大事ですね💡
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さて本日も冬バテの改善法をお伝えします💡
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冬バテの改善法③
抗酸化成分を摂取する❗️
交感神経が優位になる冬バテの状態は、体内の活性酸素が増えるので、抗酸化成分を含む食材の摂取がおススメです♪
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ゴマ、きのこ類、緑黄色野菜、海藻、などです💡
酵素ドリンクをお持ちの方は、是非摂取してください✨
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妹から開院祝いに、アロマディフューザーをいただきました✨
質の良いアロマを炊く時は、このディフューザーおススメです🙂
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